Higiene postural – cintura escapular Serie de ejercicios MUY EFECTIVOS para evitar el dolor de espalda alta desde casa. Regula la intensidad, y el número de repeticiones para evitar lesiones. Te recomiendo que estés muy ATENTO a tu cuerpo y muy PRESENTE mientras los realizas, para poder atender tus necesidades. Espero que los disfrutes, no […]